Mỗi chúng ta đều mong muốn sở hữu cho mình một hàm răng trắng sáng, nụ cười tươi tắn, hiểu đc điều đó, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn những biện pháp làm trắng răng vô cùng đơn giản dưới đây.

Bên cạnh đó, sử dụng những phương pháp điêu trị ở các thẩm mỹ viện thì phải tốn rất nhiều tiền. Một số biện pháp làm trắng răng đơn giản dưới đây giúp bạn có một hàm răng trắng mà không hề tốn kém, rất dễ tìm.

1. Vỏ chuối

Chuối được xem là loại trái cây rất lành và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng bạn chưa từng biết rằng vỏ chuối cũng là một trong những phương pháp tuyệt vời giúp làm trắng răng. Bạn lấy vỏ chuối chà lên răng trong khoảng 2-3 phút mỗi ngày. Các khoáng chất trong chuối như kali, mangan và magie sẽ tác động giúp cho răng trắng sáng và khoẻ mạnh. Ngoài ra vỏ cam cũng giúp làm trắng răng.

2. Dâu tây

Bạn có biết rằng, những trái dâu tây màu đỏ tươi là một thứ tuyệt vời làm trắng răng. Nếu bây giờ bạn đã biết hãy nhanh tay lựa chọn cho mình những trái dâu tây để giúp hàm răng của mình trắng sáng. Chỉ cần lấy 1 hoặc 2 quả dâu tây nghiền nát rồi chà lên răng để trong khoảng 2 đến 3 phút rồi súc miệng sạch với nước hoặc bạn có thể đánh răng. Dâu tây là nguồn giàu enzim tự nhiên như axit malic giúp làm trắng răng, những chất xơ trong dâu tây giống như chất tẩy rửa giúp loại bỏ các vi khuẩn trong răng và miệng.

3. Cà rốt

Với cà rốt, bạn chỉ cần rửa sạch và ăn sống. Ăn cà rốt sống rất có lợi cho việc loại bỏ các mảng bám trong răng và làm răng sạch tự nhiên. Ngoài ra bạn có thể lấy cà rốt chà lên răng cũng là biện pháp làm trắng răng, hơn nữa cà rốt cũng tiêu diệt vi khuẩn giúp cho nướu răng khoẻ và trắng răng.

Ngoài cà rốt thì táo và cần tây cũng được coi là nguồn quan trọng không kém các chất làm trắng răng, giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng, viêm lợi và diệt vi khuẩn gây mùi hôi.

4. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá gây vàng răng, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư, các bệnh về tim mạch, loãng xương….Vì vậy, nếu bạn không muốn bị mắc các bệnh trên thì hãy bỏ thuốc lá. Ngoài ra bỏ thuốc lá cũng giúp bạn có một hàm răng trắng như bạn mong đợi.

5. Sử dụng ống hút

Nếu bạn nhấm nháp hoặc thử bất kì một thứ đồ uống nào quá nóng hoặc quá lạnh cũng không tốt cho răng. Vì thế nếu bạn muốn thưởng thức một tách trà hay một cốc cà phê…dù nóng hay lạnh bạn cũng nên sử dụng ống hút để giảm thiểu tối đa sự tiếp xúc của răng với các đồ uống nóng.

Thông tin hữu ích:

- cách làm răng khỏi ố vàng

- tẩy trắng răng ở đâu